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食用沙枣的好处和功效!食用沙枣居然有这么多好

一提到沙枣,可能大多数人都不太陌生,市场里的水果摊上常常能够见到,而其本身又广泛分布于华北,西北,辽宁等地。你知道吗,这样一种常见的水果,经常食用的话对我们人体有着许多好处。下面就随小编一起来了解一下沙枣的功效与作用吧。

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沙枣的功效和作用

养肝益肾

沙枣和其他枣类一样,有着很大的保健作用。其中含有的蛋白质、磷、铁、钙等人体内必需的营养元素不仅有着很高的营养价值,而且又可以强健脾胃,缓解消化不良等症状。

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健脾调经

沙枣味道较酸涩,性平。有着良好的调经利尿之效,且从沙枣的果实中提取出的浓缩物,则还具有抗炎的作用,对于肠炎患者来说,又是一大福音。

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那么,除了药用,大家还知道沙枣其他的用途吗?

沙枣的其他用途

作为饲料

在我国西北地区,经常会有牧民使用沙枣作为饲料喂养牛羊,沙枣中的营养物质,对于牛羊的生长和催奶也有着促进作用。

抵御风沙

因为沙枣大多生长在西北地区,而西北地区植被稀少,沙枣作为能够在荒漠中顽强生长的植被之一,对西北的植树造林,风沙拦截工作也作出了不小的贡献。

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了解到了沙枣这些作用和功效,相信此时的你对沙枣应该有了新的认知吧,在以后的生活中,我们更应该好好使用沙枣,享受沙枣为我们带来得一切福利。


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