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李子的功效都有哪些?吃李子对这些症状都有所帮

一句俗话“李子树下埋着尸体”把小编身边不少喜欢吃李子的小伙伴们都吓的不轻,甚至开始怀疑自己是不是已经被李子伤的深入骨髓。李子真的有这么可怕?李子就真的只会吃死人却没有一星半点的好处吗?其实不然,小编在查阅资料后李子还是有很多功效作用的,一起来了解吧!

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李子的功效

促进消化

李子能促进胃酸的分泌,增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,是胃酸缺乏、便秘患者的食疗良品

清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,因此食用新鲜的李子对于治疗肝硬化腹水大有益处

降压、导泻、镇咳

药理证实,李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有显著的利水降压作用,可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用

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美容养颜

据《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以去除黑头粉刺,对脸上斑点也有一定效果,使人面如桃花。

但是“李子树下埋尸体”不只是说着玩玩的,李子吃多了的确会出事。就让我们一起来看看食用李时都有哪些需要注意的地方吧!

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食李的注意事项

禁忌人群

李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食李子易生痰湿、伤脾胃,又损齿。,脾虚痰湿之人及小儿不宜多吃。

食用禁忌

首先,未熟透的李子不要吃。其次,李子切忌过量多食,否则易引起虚热脑胀、损伤脾胃。据书籍《饮食须知》记载,李子与蜜还麻雀肉或鸡肉鸭肉、鸡蛋鸭蛋食,会损害五脏器官;也不要和麋、鹿肉一起吃。同时,李子多食生痰,还会损坏牙齿,因此体质虚弱的患者宜少食。

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怎么样,看了文章,你有没有明白了李子其实并没有俗话说的那么可怕,“李子树下埋尸体”知识夸张了多吃李子之后的后果,所以喜欢李子的小伙伴不用太过担心啦,只要不吃得太多,是不会有事的!

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