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樱桃都有哪些功效作用?身体有了这些症状樱桃就

小小的樱桃红红的,在太阳的照耀下有时还会闪着特有的光泽,亮晶晶的,看起来十分诱人。不仅好看,樱桃酸甜可口,十分好吃,是许多女孩子的心头爱。但你知道当身体出现某些症状时,樱桃也能起到帮助作用吗?快和小编一起来了解看看吧!

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樱桃的功效作用

抗贫血

樱桃含铁量极高,分析指出每百克樱桃中含铁量多达6毫克。铁在人体免疫等过程中发挥着重要的作用,而且铁元素与人体神经功能等也有密切联系。因此常吃樱桃既可满足人体对铁的需求,防治贫血,还可增强体质。

收涩止痛

挤出樱桃汁液,并频繁涂抹于烧伤处,不仅可以止痛,还可避免伤口感染,防止化脓。此外樱桃还能治疗不同程度的冻伤。

缓解肌肉酸痛

对于痛风患者及上班族来说,樱桃对消除肌肉酸痛十分有效,它含有的丰富的花青素、花色素等很有效的抗氧化剂,可以缓解因痛风等疾病所引起的不适,,特别是花青素,能起到消肿、减轻疼痛的作用。

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预防视力下降

研究指出,每百克樱桃中VA的含量要比苹果等水果高出四到五倍,因此常食樱桃可以有效保护视力,预防眼痛、怕光等病症,对电脑工作者大有裨益。

养颜驻容

樱桃所含VC等均比苹果和梨之类的水果高,樱桃尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,还可对脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用。用后放至冰箱贮藏即可,存放时间不宜多于两天。

但是,凡事都有两面性,樱桃有这么多好处,也一定有一些禁忌,一起来接着了解吧!

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食用樱桃的禁忌

人群

樱桃多吃容易上火,所以患有便秘、痔疮、高血压、喉咙肿痛者少吃为宜,樱桃补气养血,不过每天的食用量不能超过200克。

保存

樱桃不易保存,最好用保鲜袋放在冰箱藏室内储存,大概可保存4天。但是樱桃一定要吃多少洗多少,千万不要将洗完的樱桃再放进冰箱,否则很容易坏掉。

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以上就是小编给您介绍的樱桃的功效以及禁忌了,希望对爱吃樱桃的你有帮助哦!

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