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来例假可以吃香梨吗?别害羞!男生也进来看看吧

大家都知道,香梨之所以是梨中极品,不单单是口感香脆,味甜,更重要的是其中含有的各种丰富营养,维生素,对身体健康更有大好处,都说香梨偏寒性,例假期间不能吃。那么就和小编一起来了解一下,例假期间到底可以吃香梨吗?

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来例假可以吃香梨吗?

梨是生活中最常见的水果之一,有很高的营养价值,并且还有很多药物用途。

小编从各种途径了解到,例假期间其实是可以吃梨的,不过不能过多,梨属寒性,例假期间不能多是寒性,辛辣等食品,会痛经。不过生活中习惯喝凉水的女孩子,例假期间吃生冷食物痛经概率会大大降低,但鉴于体质以及生活饮食习惯的不同,例假期间吃寒凉食物,很容易出现痛经,恶心等症状。

医学表示,女性在例假期间,想要经血排除就必须让血液温暖,才能顺利,这也是很多人用热水袋的原因之一。

生冷食物会刺激改变血液温度,便会导致经血流出不通畅,出现血块,从而引起痛经的情况。

专家表示,不只是生冷食物、还有寒性、辛辣、酸涩、油炸等食物,都应该在经期避免。以免引起痛经、恶心等症状。

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以上便是例假期间是否可以吃香梨的描述,男孩子们快去告诉你的女朋友吧。如果女孩子特别喜欢吃梨的话,小编就安利一些经期吃梨的方法吧!

经期香梨吃法

熟吃

也算是一种食疗方法,切去梨的三分之一,用作盖子用,把梨心挖出,掏空果肉并切成块状,放入冰糖,多少看个人喜好,加入川贝母细粉三克,最后把梨放进锅里,大火蒸四十五分钟左右,就可以吃了。

煮水

把梨切块或者片,都行,加入冰糖,银耳一起煮就行了!

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那么关于例假期间是否能吃香梨的问题就为大家了解到这里了,还有例假期间的香梨吃法大家都学会了吗?男孩子快去做给女朋友吃吧,很加分哦!

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