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红蛇果有哪些功效与作用?想养生赶紧来了解一下

红蛇果号称“记忆之果”,气味馥郁芳香,口感甘美,适合所有人吃,不仅如此,红蛇果还有许多功效与作用,那么红蛇果有哪些功效与作用呢?一起跟随小编来了解一下吧!

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红蛇果的功效与作用

降低血脂

每天吃两个红蛇果,3周之后受试者血液中的甘油三酯水平降低了很多,而甘油三酯水平高容易引起血管硬化。蛇果呈微酸性,果胶进入人体后,能够和胆汁酸结合,吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后将它们排出去。

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降血压

过量的钠容易引起高血压和中风。蛇果中钾含量丰富,可和体内过剩的钠结合并排出去,有降低血压的作用。

预防癌症

蛇果里的多酚能够抑制癌细胞的生长,其含有的黄酮类物质是一种抗氧化剂,它不但能清血管,而且能抵抗癌症。多吃蛇果,患肺癌的概率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%

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你是不是页一直不知道蛇果竟然还有那么多好处,看样子以后得买点吃预防预防疾病。没有不好的食物,只有错的吃法,那么如何正确食用红蛇果呢?

红蛇果怎么吃

蛇果能直接鲜食

红蛇果可以直接鲜食,就像我们平时吃苹果那样,把蛇果用清水洗净,然后直接吃。不过蛇果表面多数会有一层果蜡,在食用以前一定要用力清洗,不然这些蜡质就会进入体内对人体无益。

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红蛇果可以做沙拉

把蛇果做成沙拉也蛇果的常见吃法,大家可以把新鲜的蛇果洗净以后去掉果核,然后切成块状,再把甜橙和猕猴桃的果肉也全部切成块,把它们放在一起加入新鲜的酸奶调匀以后,就能吃到好看又美味的红蛇果了。

红蛇果做配菜

蛇果口感脆嫩,味道甘甜,用它做配菜也是一种不错的吃法,平时烹调一些绿色菜品时,可以把蛇果切成块状或者雕刻成不同的造型摆放在盘子中,能起到很好的装饰作用,同时也能让人们享受到不同的美味。

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喜欢吃红蛇果的大家,是不是还不知道红蛇果有这么多好处和功效呢?吃法也是多种多样,看完这篇文章,相信大家不仅吃得好,还能吃的开心。 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/9378.html

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