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一颗槟榔该咀嚼多久再吐掉?这笔账很多人都不会

说到槟榔,人们对它的态度可谓是两极化。爱它的人说“槟榔加烟,法力无边,槟榔配酒,天下我有”,厌恶它的人则说“槟榔在口,阎王招手”。槟榔之所以能引起人们对它的矛盾情绪,是因为它既能给食用者带来很大的感官享受,又能对其健康造成极大伤害。当然了,健康是人幸福的根本,所以在吃槟榔这件事儿上,我们起码应该有节制的态度。说到节制,问题就来了:假如非吃槟榔不可的话,一颗槟榔咀嚼多久吐掉为好呢?是不是可以像口香糖一样无限制地咀嚼下去,直到它彻底无味了为止呢?告诉你,小编可不那么认为,下面就让小编来为您分析。

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槟榔不可久嚼的原因

一、磨损口腔黏膜

槟榔的制作工艺很特殊,需要将其腌制后再风干才能成为我们日常见到的样子。经过这番炮制后,槟榔会变得很粗硬,过久咀嚼的话,无疑会对口腔黏膜造成伤害,从而导致口腔溃疡等疾病。

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二、增加致癌风险

首先,如前文所讲,过久咀嚼槟榔会导致口腔黏膜受损。虽然口腔黏膜受损后自然会启动自我修复的功能,可是如果持续让其处于受损状态,那就不仅仅会导致口腔溃疡了,而是会直接增加罹患口腔癌的风险。此外,槟榔本身含有多种生物碱以及四氢烟酸和四氢烟酸甲酯等物质,这些物质会在人体内会产生潜在致癌物——亚硝胺类化合物。毋庸置疑,咀嚼时间越长,这些物质浸出的就越多,从而让咀嚼者的患癌率进一步提高。

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三、伤害下颌关节

过久咀嚼槟榔这种粗硬零食,无疑会增加下颌骨的负担,严重时甚至会引起关节疼痛。

四、致使脸部变宽

爱美人士们注意了,过久咀嚼槟榔真的会让咬肌变得过于发达,从而把你的脸变大变宽哦。

综上可知,久嚼槟榔真是弊大于利呢。那么一颗槟榔到底应该让它在嘴里停留多久呢?告诉您,最科学的答案就是:当您感到咬肌疲劳或口干的时候,就该把它吐掉了。这个过程的时长应该在3到5分钟之间,这下,您明白了吗?

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槟榔不能久嚼的原因那么多,我们一定得好好记住。此外,您一次也不可食用大量槟榔。否则,就算咀嚼时长您控制住了,可是在摄入量上还是没有节制,而这同样也会危害您的健康,其中主要包括以下几点: 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/9368.html

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