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蛇果是什么?没想到蛇果竟然这么有营养!

蛇果?咦。第一次听这个的时候吓我一跳,蛇什么时候会生果实啦?还是蛇喜欢吃的果实?其实并不是,蛇果原产地是在美国的加利福尼亚,后来来到了中国,被音译为红地厘蛇果,简称蛇果。现在市面上买的蛇果比一般的苹果个头大,味道也相对甜一点,颜色看起来也是相当诱人,那它有什么营养价值呢?

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蛇果的营养

富含人体所需维生素

蛇果从外形和口感都与苹果相似,口感较为甜,蛇果含有丰富的纤、钾维质。它含有葡萄糖,蔗糖,果糖,胡萝卜素等多种维生素和多种矿物质。最重要的一点是,其中钾和果胶的含量,在水果类之中是第一名的。号称“记忆之果”,适合所有人群。

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富含人体所需的碳水化合物

蛇果富含构成机体的重要物质的碳水化合物,提供和储存热能,维持大脑功能正常运转必须的能源,调节身体脂肪代谢,提供肠道膳食纤维,增强肠道功能,节约蛋白质,解毒。

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富含人体所需的微量元素

蛇果还富含铜,人体健康不可缺少的微量营养素---铜,对于免疫系统、血液和中枢神经,骨骼组织、皮肤和头发以及脑子和心、肝等内脏的发育和功能有重要影响。

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蛇果适用于所有人群,它还有药理之用,当你出现以下症状的时候,食用它,可以很好的帮你调节身体。

吃蛇果的功效

以下症状可以多吃:

适宜眼干、口干、讲话过多、睡眠不足、思虑过度的人群。

适宜咳嗽,痰粘稠,多痰等症状的人群。

适宜出现眼花、耳鸣、乏力、头晕、易倦。指甲及皮肤黏膜等颜色苍白,体力活动后感觉心悸、气促、骨质疏松等症状的人群。

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不亏是水果之王,得到“记忆之果”倒也名不虚传,像蛇果这种个头这么大的,还特别适合减肥期间食用,可以增加饱腹感,想考节食减肥的人士可以尝试一下,既能帮助调节身体,又能起到减肥效果。很感谢您的阅读。 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/9335.html

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