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葡萄籽的功效与作用!葡萄籽应该怎么食用?

每每到葡萄成熟的时节,千家万户都少不了这美味的“菩提子”。还有一句话叫,吃葡萄不吐葡萄皮,这可不是毫无道理的。除了葡萄好吃,葡萄全身都是宝,葡萄皮、葡萄籽都含有很丰富的营养,葡萄藤和枝还可以入药,辅助人们身体健康。今天就先来好好说一说,这葡萄籽有哪些功效和作用?

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葡萄籽的功效和作用

抗氧化

葡萄籽中的某些物质能够非常有效的对抗自由基,增强人体免疫力。自由基可不是个好东西,它改变细胞结构,使细胞发生癌变,加速细胞衰老。经常吃葡萄籽制品可以保护人体器官,抗癌,延缓衰老。

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抗过敏

过敏的时候,细胞会分泌一种叫做“组胺”的致敏因子。葡萄籽中的营养成分可以到达细胞深处,一定程度上抑制它的释放。因此经常服用葡萄籽,可以提高耐敏性,从而改善过敏体质。

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保护血管

葡萄籽还有一定的保护血管的功效。补充葡萄籽可以增加血管强度,抑制血栓,防治毛细血管出血。降血脂、降血压、减少脂肪肝的发生。对于运动受伤者,可以减轻水肿和淤青,对于静脉曲张、静脉炎患者,能有效改善症状。

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抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

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保护胃粘膜

葡萄籽可以通过,对胃粘膜产生保护作用,防治胃炎、胃溃疡等肠胃疾病。

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保护眼睛

葡萄籽中的某些物质可以保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝,增强夜视力、减少视网膜症等。

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葡萄籽的丰富营养物质对人体有非常棒的保健作用。虽说葡萄籽的功效和作用良多,但直接吃葡萄籽是不适合的,人体也消化不了。但是人们运用先进的提炼技术,将葡萄籽中的有效成分提炼出来,制造出葡萄籽胶囊。这样更能有效利用葡萄籽,帮助人体吸收。一个正常标准摄入标准应该在每天350mg左右。目前网上葡萄籽保健品有很多不同的种类和品牌,感兴趣的朋友可以根据自己的实际情况,自行选择。 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/9276.html

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