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罗汉果的作用与功效?罗汉果的功效与作用竟然

罗汉果大家都很熟悉,经常有人会用它来泡水或者是熬汤食用。它不仅仅是可以食用,更是可以作为药材来使用,对于咽喉肿痛、扁桃体发炎都有一定的作用效果。下面,我们来详细介绍一下罗汉果的作用与功效。

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罗汉果的作用与功效

1、降血糖血脂。

罗汉果含有大量丰富的营养物质,能有效降低脂肪在血管内的沉淀,起到的降血糖血脂作用,对于高血脂病、脑血栓病都有一定的预防治疗作用,而且在糖尿病的治疗中,罗汉果也能起到明显的辅助作用。

2、美白。

罗汉果含有丰富的维生素C及蛋白质,维生素C是人体必需的维生素,能有效分解皮肤中的黑色素、预防色斑的产生,使得皮肤洁白细嫩,并且能加快人体新陈代谢,促进铁元素的吸收等作用,因此罗汉果的美容养颜作用也是很大的。

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3、润肺止咳。

罗汉果本身是偏寒性的,有生津止渴、清热润肺的功效,加之其质滑性润,能够清热去火、润肠通便,对于因肺热引发的咽喉肿痛、热咳有痰以及伤津口渴、便秘等有一定的疗效。

4、抗衰老。

罗汉果含有的维生素C及多种营养物质,对于提升人体免疫力、预防感染都有很好的促进作用,坚持长期服用有抗衰老、延年益寿的作用,因而也被称为“神仙果”。

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除了上面的功效作用,罗汉果对于坏血病、癌症等具有一定的治疗作用。但是是药三分毒,罗汉果食用也是有需要注意的地方的的。下面,小编再来讲一下食用罗汉果的注意事项。

罗汉果注意事项

1、听从指导。

长时间服用罗汉果,会导致胃肠功能变弱。尤其是对于一些体质偏寒的人来说,罗汉果本身是寒性的,所以如果是要服用罗汉果,一定要听从医生指导科学食用,以保证身体健康。

2、隔夜不食。

如果是用罗汉果来泡水喝的话,要注意隔夜的罗汉果水不能食用,以免因为变质使得肠胃受到伤害,影响身体健康。

3、适量服用。

罗汉果虽然偏寒,但如果是食用过多,会引发上火的现象,尤其是烘干之后的罗汉果泡水更是如此,因此一定要注意不要过度食用。

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以上,就是关于罗汉果的功效和作用的介绍了。希望这篇文章,能对大家对罗汉果的认识了解有所帮助。更多知识,请关注四季植物网。

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