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甘蔗有什么功效和作用?女性常吃有好处!

甘蔗是多年生草本,为一种中药,甘蔗的功效与作用早在《本草纲目》当中就有记载,那么大家知道甘蔗的功效与作用吗?一起跟随小编来了解一下吧!

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甘蔗的功效与作用

清热

甘蔗可以像胃、肺一样有清热的功效。它还能够生津、润燥,有效缓解口渴。

营养补充剂

甘蔗味道甜,含有大量的果汁。它含有多种营养成分,如各种糖类,蔗糖、,果糖、葡萄糖等,可占12%。此外,还有许多促进人类健康的物质。其中最重要的是碳水化合物。另一个例子是各种元素,如铁、钙。各种氨基酸的含量也比较大。这些营养素可以使人体受益。因此,它被称为“水果中最好的”。

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抑制癌细胞

这里的主要说的是甘蔗中某些糖发挥的作用,它可以在一定程度上抑制癌细胞的扩散。

面部美容

这个功效主要是针对女性朋友。吃甘蔗自然需要进行咀嚼。这种重复动作可以很好地锻炼牙齿和口腔肌肉,同时具有美容面部的功能。

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甘蔗有如此多的功能和效果,那么大家都知道如何吃甘蔗能更好地吸收营养吗?

如何吃甘蔗

甘蔗莲藕汁

原料:新鲜甘蔗200克,莲藕500克。

制法:将新鲜甘蔗洗净约200毫升果汁,去渣;洗净莲藕,切成片,用甘蔗汁浸泡6小时,然后用干净的纱布捞起汁液,分为早上的、中午的、晚上,一共喝3次。

功效:清热养阴,凉血止血,润燥。适用于平舒阴虚和血液干燥、血液不会引起空气和淋巴结。呼吸道感染、可以使用由急性尿路感染引起的肺结核咯血和血尿的患者。

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甘蔗萝卜汁

原料:新鲜甘蔗200克,萝卜150克,百合50克。

方法:新鲜甘蔗洗净约150毫升果汁,150克萝卜汁,百合洗净,浸泡,煮沸,最后加入甘蔗汁和萝卜汁,早晚各一次。

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