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荔枝吃多了会上火吗? 告诉你食用荔枝的两大禁忌

荔枝是一种非常美味的水果,炎炎夏日,吃上荔枝,果肉鲜美,果汁丰沛,简直是消暑必备。然而,大家都担心荔枝吃多了会上火,因此不敢多吃,往往吃不尽兴。那么,荔枝吃多了究竟会不会上火呢?就让小编来为你解答一下。

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荔枝吃多了会上火吗?

答案是肯定的,小编查到食用荔枝的两大注意事项。

1.不可大量食用

因为荔枝属于温燥性质的水果,吃多了的确会上火,有口干舌燥,胸闷气短,心情烦躁等症状。因此大家食用荔枝时,一定要适量,成人每天不超过300g,儿童不要超过5颗。

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2.不可空腹食用

空腹食用大量荔枝,会引起一系列的不适症状甚至会危及生命,这是低血糖引起的,因此大家最好饭后半小时食用荔枝。如果不小心空腹食用,要立即喝糖水补充糖分,这样就可以避免身体不适。

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了解到食用荔枝的注意事项,大家有没有好奇荔枝的由来呢?小编来为大家讲述一下吧。

荔枝的历史典故

1.栽培历史

荔枝最初生长在中国南部地区,它在中国有久远的历史,两千多年前的汉代,已经有关于荔枝的记载。最出名的故事,就是杨贵妃喜爱吃荔枝,为了保持荔枝新鲜,需要很多千里马连夜赶路。

2.名字由来

荔枝本来的名字是“离支”,就是从树枝上离开的意思。原来,古人早就明白这种水果不能离开树枝,离开树枝,第一天变颜色,第三天就会变了味道。可是如果把荔枝连着树枝割下来,就可以长时间保持新鲜。后来,“离支”逐渐变成“荔枝”。

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荔枝的由来是不是很有趣呢?今天为大家介绍了食用荔枝的禁忌,希望大家在享受美味荔枝的同时,不要忘记保证身体健康。

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