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桂圆泡水喝有什么好处?保温杯里别光知道泡枸

说起桂圆,大家应该都感到很熟悉吧,它是一种众所周知的滋补佳品,适量食用对人体大有好处,不仅能缓解疲劳,还有补血益气的功效。但是,对于桂圆泡水喝具体有什么作用,很多人了解的不是很多。今天,小编就和大家一起了解一下,桂圆泡水喝有什么好处?

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桂圆泡水喝有什么好处

提高记忆力

食用桂圆肉是非常有益于脑细胞发育的,能有效消除疲劳,减少记忆力减退。这种健脑功效类似于蛋黄。经常用脑的学生和白领,适合在平时喝得水中放两颗桂圆。

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益气补血

干桂圆中的含铁量非常高,可以治疗缺铁性贫血。而其中的葡萄糖和蛋白质,对血红蛋白的再生有很强的促进作用,所以干桂圆有补血益气的功效。

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抗癌

据营养专家研究发现,经常吃鲜桂圆,可以降低细胞癌变的机率,还可以对癌细胞起到很好的抑制效果。同时还可以降低血脂肪,增加冠状动脉血流量,具有降脂护心、延缓衰老的功效。日常生活中时常泡点桂圆水喝,可以很好的减少癌症发生的几率哦!

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安神志

新鲜桂圆中含有的铁元素和钾元素很丰富,对贫血引起的心悸、心慌效果很好。如果您有这种困扰,不妨试试桂圆泡水喝,能有不错的安神效果。

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安胎

桂圆含铁和维生素较多,孕妇食用能有效减轻宫缩及子宫下垂感,具有很好的安胎作用。孕妇将桂圆泡水喝,能够有效的减少身体代谢不稳定的情况,同时也能促进胎儿的生长发育。

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美容养颜

经常食用适量的鲜桂圆,能红润脸色,使气色慢慢变好。鲜桂圆中的某些营养物质还有乌发效果,经常食用还能营养发质。想获得养颜效果的女性,非常适合喝桂圆泡的水。

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降血脂

干桂圆和葡萄干一样,都有增加冠状动脉血流量的功效,从而降低血脂。所以说,如果是患有高血脂或高血压的病人,日常用桂圆泡水服用,或适量吃些桂圆,能够改善身体健康状况。 本文地址:http://www.gzcbmy.com/zhiwu/8020.html

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